Давайте радоваться жизни.

Человек рождается, приносит радость в мир своим появлением на свет. Он приносит радость своим родителям и близким людям. Этот маленький человечек познает чувство радости от прикосновения маминой руки, заботы, тепла, идущего от любящих сердец. Первые звуки, шаги - тоже радость для маленького человека и его родных. Когда малыш видит зажженную лампочку, он радуется свету. Ребенок идет в школу, он начинает познавать радость от общения со сверстниками, от хороших оценок в тетрадях и дневнике. Эти маленькие радости когда-то вносили в наш мир неповторимое чувство восторга и блаженства.

Почему же, став взрослыми, мы забываем, что такое радость?

Хмурые лица, озабоченные взгляды, на лицах - гримасы. Именно улыбка является первым показателем радости. Ю. Иванов в своей книге "Человек и его душа" пишет об этом так: "Улыбка является пусковым механизмом к чувству радости, к радостному мироощущению. А радостно настроенный человек преображается. Его сердце стучит веселее, глаза излучают доброту, движения становятся более выразительными, а полет мысли - более целеустремленным".

В народе существует высказывание, "поговорил с добрым улыбчивым человеком, словно чистой воды напился". В этом высказывании скрыт большой смысл. Радостный, веселый человек излучает особую энергию торжества, несомненно, эту энергию чувствуют все вокруг.

А как радуется маленький ребенок новой игрушке! Он ее подолгу рассматривает, гладит, восторгается яркостью цвета. Прогулки на улице у ребенка тоже вызывают восторг, от увиденного вокруг. Красивая бабочка садится на желтый одуванчик и собирает нектар, туда-сюда бегают по земле маленькие труженики - муравьи, стрекоза с перламутровыми крылышками пролетает над малышом и дарит ему прекрасный миг созерцания чуда.

Помните, как каждый из нас радовался в детстве празднику, дню рождения? На праздник 1 Мая мы всегда надували воздушные шары, пускали их в небо и радовались тому, что шары летят высоко и далеко. На день рождения мама ставила в центр стола праздничный пирог. Восторг и радость переполняли нас оттого, что этот день становился праздничным, особенным, торжественным. Каждый подарок в детстве, пусть самый маленький вызывал целый поток чувств и радостных эмоций.

Со временем человек утрачивает чувство радости оттого, что перестает замечать эти маленькие прелестные открытия в себе, окружающем мире, в людях. Проснувшись утром, он надевает маску неудачника, и тут становится не до радости. Его раздражает буквально все: дождливая погода, пятно на костюме, пролитое на стол кофе. Именно в этот момент необходимо остановиться и вспомнить хотя бы одну минуту испытанной радости в детстве.

Чтобы радостное чувство было частью вас, жило и находилось в вашей жизни постоянно, научитесь некоторым природным установкам:

* Всегда думайте о том, что "подобное - притягивает подобное". Какие мысли будут править вами в данный момент времени, такие действия и проявятся в будущем. Человек сам притягивает в свою жизнь удачу или сам отказывается от нее. Существует индивидуальное право выбора в любой жизненной ситуации.

* Снимите с лица "маску огорчения", начинайте замечать вокруг маленькие приятные мгновения. Утверждаясь в восприятии позитивного, вы научитесь открывать в себе радость.

* Постарайтесь преодолевать трудности с оптимизмом, повторяйте ключевую фразу: "Завтра будет лучше, чем вчера".

* Каждую работу делайте с удовольствием.

* Старайтесь каждой мысли придать соответствующий образ. Отрицательные качества: злость, досаду, обиду представьте в виде воздушного шара. Хлоп - шарик лопнул, вместе с ним улетучилось плохое настроение. Позитивные качества: полноценное здоровье, бодрость, успех, работоспособность, ласка, тепло, нежность. Представьте их и в виде распустившегося цветка в сердце. Он набирает силу, распускается, благоухает.

* В мечтании о материальных благах не думайте все время о деньгах, а думайте о том, как их заработать.

* Не оставайтесь в плохом настроении надолго. Включите приятную бодрую музыку, попрыгайте, потанцуйте, снимите напряжение. Смените обстановку, имидж, прическу, цвет в одежде и т.д. В данной ситуации не существует ограничений, все, что приносит вам удовлетворение, способно взбодрить, изменить ситуацию в лучшую сторону, напитать ваше естество благоприятной энергией, оздоровить в нем все клеточки.

Вы, наверное, замечали, что когда людям грустно, они стараются напевать мелодию, что-то типа "тра-ля-ля". Именно это "ля-ля" или "тра-ля-ля" действует как спасательный жилет для утопающего. Человек успокаивается, его сознание стабилизируется, плохое настроение улетучивается.

Для обретения радостного чувства на предстоящий день в качестве вспомогательного средства может быть положительная установка. Перед тем как заснуть, повторите про себя двадцать раз. "Я открыта всем радостям жизни. Я принимаю эту радость в себя. Я воспринимаю все самое лучшее в жизни. Я люблю и одобряю мир, в котором живу. Я люблю и одобряю себя в этом мире". Утром после такого настроя вы обязательно проснетесь в хорошем расположении духа. Что может быть прекрасней, чем радостное настроение? Настройтесь на прием этой радости, ощутите ее в себе - и ваше мироощущение изменится в лучшую сторону.

По-настоящему искренне каждый человек радуется только в детстве. Значит, чтобы обрести радость вновь, нужно еще раз пережить "детскую радость". Представьте себя хотя бы на миг маленьким ребенком, ведь этот ребенок живет в нас до конца нашего земного пребывания.

Он так невинен и беспомощен, радуется всему, что его окружает.